Enem 2026: Dicas para o último dia de provas de matemática e ciências

A reta final para o segundo dia do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2026, neste domingo (15), é de revisão acelerada dos conteúdos de matemática, física, química e biologia. Muitos candidatos pretendem estudar até o último momento possível, buscando consolidar o conhecimento para alcançar a nota necessária para ingressar no curso desejado.

A estudante Suzana Vale Ferreira Pinto, de 18 anos, que almeja medicina na Universidade de Brasília (UnB), planeja intensificar os estudos até a véspera da prova. Ela acredita que, com foco na revisão de pontos fracos, conseguirá atingir a nota de corte estimada em 820 pontos.

Consolidação de Conteúdo e Estratégias de Estudo

Profissionais da educação recomendam que, nas horas finais, o foco deve ser na consolidação dos conteúdos já dominados, evitando aprender assuntos complexos do zero. O professor Gabriel Garcia sugere parcimônia, priorizando a revisão de fortalezas.

A psicóloga clínica Jeniffer Lisboa reforça que não é possível aprender tudo em uma semana. A estratégia ideal é focar em revisão direcionada, resolver provas antigas e reforçar temas de maior incidência.

Paulo Pereira, mestre em matemática, indica leituras curtas de revisão na véspera, privilegiando exercícios dos assuntos mais cobrados, e não a teoria pura.

Gerenciando Ansiedade e o Dia da Prova

A ansiedade e o estresse são comuns entre os candidatos. Especialistas aconselham técnicas de respiração, pausas estratégicas e, se necessário, buscar ajuda profissional. O famoso "branco" pode ser combatido com respiração diafragmática, pausas, ingestão de água ou alimentos leves.

No dia da prova, a recomendação é fazer uma varredura geral para identificar questões fáceis e médias, respondendo-as primeiro. Questões difíceis ou que demandem muito tempo devem ser deixadas para depois. O ritmo ideal é de cerca de 20 a 25 questões por hora.

É fundamental portar documento oficial com foto, caneta esferográfica de tinta preta com tubo transparente e o Cartão de Confirmação da Inscrição impresso. Os portões fecham às 13h (horário de Brasília), e a prova tem duração de cinco horas.

Bem-Estar e Apoio Familiar

Na véspera do exame, é recomendado evitar estudos excessivos e noites mal dormidas. Atividades relaxantes, como ler um livro ou passear, ajudam a aliviar a tensão. Uma boa noite de sono é crucial para a consolidação da memória e a concentração.

O apoio familiar deve ser de acolhimento, evitando pressão e cobranças desnecessárias. Pais e responsáveis podem auxiliar na logística, separação de materiais, alimentação e garantir o descanso do candidato.

O Enem 2026 terá 5,05 milhões de inscritos, com provas aplicadas em 1.901 municípios. Os gabaritos preliminares e os cadernos de provas serão divulgados até o décimo dia útil após o segundo dia de aplicação, no Portal do Inep.