Videogames: Nova pesquisa confirma benefícios cognitivos, especialmente na memória

Uma pesquisa publicada em julho de 2026 na revista Acta Psychologica reforça a ideia de que jogar videogames pode trazer benefícios para a saúde mental e a capacidade cognitiva. O estudo, que realizou uma revisão sistemática e três meta-análises com base em 133 pesquisas publicadas entre janeiro de 2005 e agosto de 2025, envolvendo 14.245 participantes, buscou resolver contradições em estudos anteriores que apresentavam resultados inconsistentes sobre o impacto dos videogames na cognição.

Benefícios cognitivos em foco

A pesquisa avaliou cinco áreas da cognição: memória, habilidade espacial, atenção visual, controle cognitivo e inteligência. Em todas as meta-análises, observou-se um desempenho melhor nos testes cognitivos dos jogadores, embora os efeitos tenham sido descritos como modestos.

Os resultados mais significativos vieram de ensaios controlados, onde os pesquisadores intervieram com o uso de videogames. Nesses casos, a melhora na memória foi claramente notável e estatisticamente significativa.

O que diz a pesquisa

O estudo "Videogames na psicoterapia: uma revisão quase sistemática da literatura", publicado na Revista CES Psicología em 2024, sugere que videogames podem ser complementos relevantes da psicoterapia tradicional. A revisão incluiu 16 artigos publicados entre janeiro de 2007 e julho de 2022, com um total de 202 artigos identificados inicialmente. Seis dos sete estudos experimentais e quase experimentais incluídos relataram melhora no comportamento-alvo da psicoterapia, e estudos qualitativos indicaram resultados positivos quanto à aceitação do videogame na terapia, motivação e melhora da relação terapêutica.

Contradições e nuances nos estudos

A nova pesquisa de 2026 não sustenta a ideia de que videogames promovam uma melhora ampla e expressiva da inteligência geral. Os efeitos identificados são considerados relativamente pequenos, e a capacidade de estabelecer causalidade direta permanece limitada. O conceito de "inteligência" é amplo, e as pesquisas tendem a analisar habilidades específicas em grupos e períodos restritos.

No entanto, os resultados permitem afirmar que jogadores de videogame tendem a apresentar desempenho cognitivo superior em certas avaliações, com destaque para a memória. A conclusão é que, embora não aumentem a inteligência de forma geral, os videogames podem aprimorar habilidades específicas.

O outro lado: um estudo de 2018

Para contextualizar a importância do estudo de 2026, é relevante mencionar uma meta-análise publicada em 2018 no Psychological Bulletin. Essa pesquisa, que analisou 227 estudos individuais, concluiu que não havia evidências definitivas de que jogar videogames melhorasse a capacidade cognitiva geral, pois as habilidades utilizadas durante o jogo não se transferiam de forma consistente para capacidades cognitivas mais amplas.

As conclusões dos estudos de 2018 e 2026 não são necessariamente contraditórias, mas sim complementares. Enquanto o estudo mais antigo buscava uma relação causal com a capacidade cognitiva geral, o mais recente focou em habilidades cognitivas específicas. Ambas as pesquisas, contudo, concordam que jogar videogames não prejudica a capacidade cognitiva.