Oh My Hours: app transforma tempo em redes sociais em círculos pretos

O aplicativo Oh My Hours, recém-lançado para iOS, propõe uma nova forma de visualizar o tempo que os usuários dedicam às redes sociais e outros aplicativos considerados distrações. A ferramenta transforma as horas gastas no celular em círculos pretos, com o objetivo de incentivar hábitos digitais mais saudáveis e reduzir o uso excessivo de plataformas como Instagram, TikTok e X.

A interface do Oh My Hours divide o dia em blocos circulares, cada um representando uma hora. Ao abrir um aplicativo classificado como distração, o círculo correspondente se torna preto, sinalizando que aquele período foi 'perdido'. A configuração padrão considera alguns segundos de uso de um aplicativo de distração como suficiente para marcar a hora inteira como desperdiçada. A proposta visa chamar a atenção para o tempo de tela de maneira mais intuitiva do que os gráficos tradicionais de monitoramento.

Configurações e Personalização

O usuário tem total controle sobre quais aplicativos são considerados distrações, podendo selecionar categorias inteiras, como jogos e redes sociais, ou escolher aplicativos individualmente. Para atividades que exigem concentração, é possível configurar horários de silêncio. Caso um aplicativo bloqueado seja aberto durante esses períodos, todas as horas do intervalo são marcadas negativamente. Existe também a opção de desfazer manualmente uma marcação, caso um aplicativo seja aberto por engano.

A versão gratuita do Oh My Hours oferece funcionalidades básicas. Para acesso a recursos avançados, como a personalização do tempo de tolerância antes de marcar uma hora como perdida, exportação de estatísticas em CSV e relatórios mensais e anuais, é necessário assinar um plano pago. A assinatura anual custa US$ 10, e o acesso vitalício sai por US$ 20. Até o momento, não há previsão de lançamento para Android.

Alternativas para Controle de Tempo de Tela

Além do Oh My Hours, tanto os sistemas operacionais quanto outros aplicativos oferecem ferramentas para monitorar e gerenciar o tempo de tela. No iOS, o recurso nativo é o Tempo de Uso, enquanto no Android, o Bem-estar Digital cumpre essa função.

Outras opções disponíveis incluem:

• One Sec (Android | iOS): Adiciona uma pausa antes de abrir aplicativos selecionados, exigindo um exercício rápido de respiração. A versão paga oferece monitoramento avançado e bloqueios completos.
• Forest (Android | iOS): Transforma o período longe do celular em um jogo, onde o foco aumenta uma floresta virtual. A empresa também participa de iniciativas de plantio de árvores reais. Recursos extras são pagos.
• ScreenZen (Android | iOS): Cria etapas antes de liberar o acesso a aplicativos, com mensagens motivacionais e desafios.
• Roots (iOS): Oferece agendamento de períodos offline, bloqueio de aplicativos e desafios de detox digital. Funções básicas são gratuitas.
• Brick (Android | iOS): Funciona com um acessório físico NFC para bloquear ou liberar aplicativos, criando uma barreira física contra o acesso impulsivo. O aplicativo é gratuito.