Obesidade atinge 62% dos trabalhadores brasileiros, aponta pesquisa

Uma pesquisa realizada pela plataforma de saúde e bem-estar corporativo Starbem aponta que 62% dos trabalhadores no Brasil estão acima do peso ou apresentam algum grau de obesidade. O levantamento analisou 61.000 funcionários de 210 empresas parceiras.

Os dados também indicam uma prevalência maior entre os homens, com 66,6% acima do peso, contra 59,8% das mulheres. Esses números acendem um alerta para a saúde pública e destacam a importância de considerar os fatores ambientais e as condições de vida da população, conforme explica Marina Rodrigues Giuliani, mestre e doutora em ciências pela USP.

Fatores que contribuem para o ganho de peso

A rotina acelerada é um dos principais vilões, dificultando a manutenção de hábitos saudáveis. A falta de tempo para refeições adequadas e atividades físicas, somada ao estresse e à dificuldade de manter uma rotina de sono regular, são fatores que podem levar ao ganho de peso. Esses elementos podem atuar de forma combinada, mas a obesidade não é resultado de um único comportamento.

“Fatores como alimentação, sedentarismo, sono insuficiente e estresse estão interligados e podem se potencializar. Uma rotina corrida, por exemplo, pode favorecer refeições feitas às pressas, maior dependência de alimentos disponíveis por conveniência e menor tempo para a prática de atividade física. O sono insuficiente e o estresse crônico podem influenciar os mecanismos que regulam o apetite e a saciedade, além de dificultar a organização de hábitos saudáveis”, afirma a especialista.

Complexidade da obesidade e abordagem individualizada

A prevalência de trabalhadores acima do peso não pode ser atribuída exclusivamente ao indivíduo. A obesidade é um problema complexo que envolve uma combinação de fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais. Predisposição genética, saúde mental, condições socioeconômicas e acesso a alimentos saudáveis também desempenham um papel crucial.

Responsabilizar apenas o indivíduo pelo próprio peso pode reforçar estigmas, aumentar o sofrimento psicológico e dificultar a busca por acompanhamento profissional. A especialista ressalta a importância de uma abordagem que considere as condições de vida de cada um, sem julgamentos. “A obesidade é um problema complexo, que não pode ser explicado pela falta de disciplina ou força de vontade. Reconhecer essa complexidade não significa desconsiderar as escolhas individuais, mas compreender que elas são feitas dentro de determinadas condições e possibilidades. O cuidado deve ser individualizado, baseado em evidências e centrado na saúde e na qualidade de vida”, explica Marina.

O papel das empresas na promoção da saúde

As condições de trabalho podem ser uma barreira para o acesso ao acompanhamento especializado, mesmo quando as empresas oferecem benefícios de saúde. Falta de tempo, dificuldade em conciliar horários de atendimento com a jornada profissional e responsabilidades familiares são alguns dos obstáculos. O medo de julgamentos e o estigma relacionado à obesidade também podem afastar os funcionários dos profissionais de saúde.

“A oferta de um benefício não garante, por si só, que ele seja acessível ou compatível com as necessidades do trabalhador. Além de disponibilizar esses serviços, é importante oferecer horários flexíveis, garantir a confidencialidade e construir uma cultura organizacional em que procurar atendimento seja visto como parte do cuidado com a saúde, e não como sinal de fragilidade ou falta de comprometimento”, pontua a especialista.

As empresas podem atuar na prevenção do excesso de peso ao criar condições que favoreçam hábitos mais saudáveis no ambiente profissional. Medidas como a oferta de refeições equilibradas, pausas adequadas, acesso a profissionais de saúde e uma organização do trabalho que considere o descanso e o estresse ocupacional são fundamentais. “É importante criar condições de trabalho que favoreçam escolhas mais saudáveis, como oferecer opções alimentares mais equilibradas e acessíveis, disponibilizar água e promover flexibilidade para consultas. O acesso a nutricionistas, psicólogos e outros profissionais também deve ser facilitado, com acompanhamento individualizado quando necessário e sempre respeitando a privacidade de cada um. O objetivo não é fiscalizar o peso dos funcionários, mas construir um ambiente que proteja a saúde, promova o bem-estar e facilite o acesso ao cuidado”, conclui Marina Rodrigues Giuliani.