Especialistas recomendam lazer e convívio para pacientes com câncer de mama

Especialistas do Iamspe (Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual) ressaltam a importância de manter atividades de lazer, convivência e autonomia durante o tratamento do câncer de mama, um dos tipos mais frequentes entre mulheres. O diagnóstico da doença pode desencadear medo, ansiedade, angústia e sintomas depressivos, impactando a saúde física e mental das pacientes.

O mastologista do Iamspe, Marcelo Antonini, destaca que, dentro das possibilidades de cada paciente, a manutenção das atividades cotidianas e uma rede de apoio são fundamentais. Ele explica que a prática de exercícios físicos leves, quando indicada pela equipe médica, pode contribuir para o bem-estar, mas ressalta que essas atividades são complementares e não substituem o acompanhamento médico ou psicológico.

A importância do cuidado integral

“É importante que o cuidado com a saúde dessas mulheres contemple diferentes áreas, como o acompanhamento médico e o terapêutico, respeitando sempre as condições e os limites de cada paciente”, afirma Antonini. Ele também enfatiza que atividades de lazer em companhia, como tomar café com uma amiga ou almoçar em família, podem melhorar a qualidade de vida das pacientes.

“Encontrar familiares e amigos para conversas e momentos de descontração é uma oportunidade de fortalecer a rede de apoio e melhorar a disposição. Estudos sobre convivência e interação social de pessoas que vivem com câncer apresentam resultados positivos em aspectos como qualidade de vida e saúde mental”, explica o mastologista.

Sinais de alerta e diagnóstico precoce

Um dos principais sinais do câncer de mama é o surgimento de um nódulo endurecido, fixo ou que esteja aumentando de tamanho. Outras alterações importantes a serem observadas incluem mudanças na pele da mama, como retrações ou aspecto de casca de laranja, alterações no formato da mama, aumento progressivo do mamilo e saída espontânea de líquido.

A presença de nódulos na região da axila também é um sinal de alerta. Diante de qualquer alteração, a recomendação é procurar um profissional de saúde para avaliação. O diagnóstico precoce amplia as possibilidades de tratamento e está associado a melhores resultados, com maiores chances de controle da doença quando identificada em fase inicial.

O Iamspe é um sistema de saúde que atende aproximadamente 1,07 milhão de funcionários públicos do Estado de São Paulo e seus dependentes, com serviços em 158 municípios.