Médicos alertam: 'Cara de ferritina' viral no TikTok não é diagnóstico médico
Destaques
- •Fenômeno viral nas redes sociais associa aparência a baixos níveis de ferritina, mas médicos alertam para riscos de autodiagnóstico.
- •Sintomas como palidez, olheiras e queda de cabelo podem indicar deficiência de ferro, mas também outros problemas de saúde.
- •Especialistas reforçam a necessidade de exames de sangue para diagnóstico e tratamento adequado, desaconselhando a automedicação.
Um fenômeno viral nas redes sociais, especialmente no TikTok e Instagram, popularizou a expressão "cara de ferritina" para descrever sinais visíveis no rosto e corpo que poderiam indicar baixos níveis de ferritina, a proteína que armazena ferro no organismo. Usuários compartilham vídeos mostrando características como pele pálida ou acinzentada, olheiras, lábios ressecados, queda de cabelo e unhas frágeis, atribuindo essas condições à deficiência de ferro. Vídeos com a hashtag acumulam milhões de visualizações, levando muitas pessoas a questionarem sua própria saúde com base na aparência.
Médicos desmistificam o "cara de ferritina"
Apesar da popularidade do termo, médicos alertam que não é possível diagnosticar a deficiência de ferro apenas pela aparência. A médica de família Aziza Sesay afirma que "cara de ferritina não é um diagnóstico médico", mas pode ser um indício de que algo não está bem. A palidez, queda de cabelo e unhas quebradiças, embora associados à falta de ferro, também podem ser sintomas de outras condições médicas.
O hematologista Drew Provan explica que os níveis de ferritina indicam as reservas de ferro no corpo, enquanto a hemoglobina transporta oxigênio. É possível ter deficiência de ferro e apresentar sintomas mesmo sem estar anêmico, pois as reservas podem se esgotar antes que os níveis de hemoglobina caiam significativamente.
O que é deficiência de ferro e quem é afetado
Segundo o Ministério da Saúde, a deficiência de ferro ocorre quando o corpo perde mais ferro do que absorve. Causas comuns incluem gestação, menstruação intensa, crescimento acelerado, dieta pobre em ferro e dificuldades de absorção. Sangramentos, doenças e uso de certos medicamentos também podem contribuir.
A deficiência de ferro é a deficiência de micronutriente mais comum no mundo, afetando cerca de 1 em cada 3 pessoas, principalmente crianças e mulheres em idade reprodutiva. Em gestantes, pode impactar o desenvolvimento fetal e aumentar riscos como baixo peso ao nascer e parto prematuro. Em crianças, pode prejudicar o desenvolvimento a longo prazo.
Diagnóstico e tratamento corretos
A hematologista Sue Pavord aponta que níveis de ferritina inferiores a 15 microgramas por litro indicam esgotamento das reservas, e abaixo de 30 microgramas por litro, reservas baixas. Ela ressalta que a deficiência de ferro é comum e muitas vezes não diagnosticada em mulheres.
Especialistas como Provan e Sesay enfatizam a importância dos exames de sangue para confirmar a deficiência, identificar a causa e orientar o tratamento. A automedicação com suplementos de ferro sem diagnóstico pode ser prejudicial e atrasar a investigação de problemas de saúde subjacentes.
O tratamento geralmente envolve suplementos de ferro por via oral, preferencialmente em jejum, e evitar chá e café próximos à medicação para otimizar a absorção. A dieta também é fundamental, incluindo alimentos ricos em ferro como carne, feijão, lentilha e folhas verde-escuras. A vitamina C, presente em sucos cítricos, auxilia na absorção, enquanto o café pode prejudicá-la.
Embora as redes sociais possam incentivar a busca por ajuda médica, Sesay as descreve como uma "faca de dois gumes", pois também podem levar a diagnósticos incorretos. O principal conselho é reconhecer quando algo não está bem e buscar esclarecimentos médicos, em vez de confiar apenas na aparência.
