Blog Longevidade completa 10 anos com foco em resiliência e reinvenção da velhice
Destaques
- •O blog Longevidade: modo de usar celebra uma década de existência, abordando a reinvenção da velhice.
- •Especialistas destacam a resiliência como ferramenta psicobiológica essencial para lidar com os desafios do envelhecimento.
- •A nova geração de idosos, ativa e engajada, busca combater a visão negativa da maturidade e ocupar um papel central na sociedade.
O blog Longevidade: modo de usar comemora dez anos de publicação nesta quinta-feira (3 de novembro de 2016). A coluna de estreia, intitulada “Infância e adolescência foram reinventadas. Agora é a vez da velhice”, já trazia a reflexão sobre a percepção social da idade e o tabu em torno do envelhecimento. Uma década depois, a autora, que se define como uma idosa e militante da causa, celebra a jornada e o amadurecimento das discussões sobre longevidade.
A psicóloga Cristiane Novaes, doutora em Saúde Pública e Meio Ambiente pela Fundação Oswaldo Cruz e professora associada da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO), compartilhou ensinamentos sobre resiliência e os desafios do envelhecimento. Em palestra no GeriatRio 2026, ela destacou que a resiliência é uma resposta psicobiológica mensurável que ameniza o impacto do estresse crônico, e não um mero otimismo.
Desafios e estratégias de adaptação na velhice
Novaes elencou os principais desafios associados à velhice, como o declínio físico, o isolamento social, o sentimento de inutilidade, o luto e a percepção da finitude. Em contrapartida, apresentou estratégias de adaptação que incluem a busca por aceitação, o desejo de aprendizado contínuo e a reconstrução de novos significados para a vida. Segundo a psicóloga, o envelhecimento exige uma negociação constante para conciliar perdas com o esforço consciente de adaptação.
Ferramentas de resiliência podem ser cruciais nesse processo. Entre elas, destacam-se o domínio tecnológico, que atua como ponte contra o isolamento; a atitude positiva, que envolve a reinterpretação de limitações e a valorização das capacidades remanescentes; e a espiritualidade, que oferece um senso de propósito e paz diante da finitude.
A reinvenção da velhice pela nova geração
A autora reitera a visão expressa em sua coluna de estreia há dez anos: a velhice precisa ser reinventada pela geração que está envelhecendo. Essa geração, que derrubou dogmas em sua juventude, não está disposta a assumir um papel secundário. A missão, segundo ela, é combater a visão negativa do envelhecimento e promover uma perspectiva mais ativa e engajada.
A proposta original da coluna era ser um fórum para discutir temas relacionados à maturidade, convidando os leitores a contribuir. Ao longo de uma década, a iniciativa se consolidou como um espaço de diálogo e reflexão sobre longevidade, agradecendo o acompanhamento e a participação de todos os leitores nessa jornada.
