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Quarentões do Flu: A Ciência e a Genética por Trás da Longevidade de Fábio, Thiago Silva e Hulk
30 de setembro de 2026
Destaques
- •Fábio (46), Thiago Silva (42) e Hulk (40) formam um trio de jogadores com mais de 40 anos atuando em alto nível pelo Fluminense.
- •A longevidade é explicada por uma combinação de genética privilegiada, baixo histórico de lesões, disciplina rigorosa em treinos e recuperação, e adaptação de métodos de treinamento.
- •Investimentos individuais em recuperação, como câmaras hiperbáricas, e a manutenção da força muscular são cruciais para prolongar carreiras no futebol de elite.
Esqueça a fonte da juventude, a longevidade de craques como Fábio, Thiago Silva e Hulk no Fluminense desafia o tempo, com os três ultrapassando os 40 anos e mantendo o alto rendimento.
Não há uma fórmula mágica, mas sim uma combinação de fatores que incluem genética, um histórico de poucas lesões e uma disciplina férrea. Especialistas apontam que a capacidade de manter a força muscular e a recuperação adequada são essenciais.
O investimento em métodos de recuperação, como câmaras hiperbáricas, e a adaptação contínua dos treinos são cruciais para que esses atletas continuem decisivos em campo, mostrando que a idade é apenas um número quando há dedicação e ciência.
Fontes
https://ge.globo.com/rss/ge/
