Por que mulheres sentem mais frio em escritórios do que homens?

A conhecida disputa pelo controle do ar-condicionado em escritórios, especialmente durante o verão, tem uma explicação científica que envolve diferenças fisiológicas entre homens e mulheres. Estudos indicam que as mulheres, em geral, são mais sensíveis às variações de temperatura e tendem a preferir ambientes mais quentes, enquanto os homens se adaptam melhor a temperaturas mais baixas.

Uma pesquisa realizada na Finlândia em 2007, que entrevistou mais de 3.000 pessoas, já apontava essa tendência. Os resultados mostraram que as mulheres se sentiam menos satisfeitas com a temperatura ambiente e relatavam desconforto térmico com maior frequência, tanto em ambientes frios quanto quentes. Isso sugere uma maior crítica em relação às condições de climatização.

Como o corpo reage ao frio?

Um estudo mais recente, de 2023, investigou a resposta fisiológica de homens e mulheres jovens e saudáveis a diferentes temperaturas. Os pesquisadores observaram que o corpo das mulheres começa a aumentar a produção de calor para manter a temperatura corporal quando o ambiente atinge cerca de 22 °C. Nos homens, esse limiar é ligeiramente mais alto, por volta de 23 °C. Isso indica que o organismo feminino inicia suas estratégias de aquecimento em temperaturas um pouco mais baixas, embora não signifique necessariamente que elas sintam mais frio, mas sim que seus corpos lidam com a temperatura de forma distinta.

Fatores que influenciam a sensação térmica

Uma revisão científica de 2025 buscou consolidar os achados de diversos estudos sobre o tema. A análise apontou que, em média, mulheres possuem menor massa muscular e um gasto energético em repouso inferior ao dos homens. Como os músculos são responsáveis pela produção de calor, mesmo em repouso, a menor quantidade de massa muscular em mulheres pode resultar em menos calor corporal disponível para aquecer o corpo. Consequentemente, alterações na temperatura ambiente, como as causadas pelo ar-condicionado, podem incomodá-las mais cedo.

Outros fatores que também são considerados na discussão incluem os tipos de vestuário utilizados e a influência da quantidade de gordura corporal. No entanto, os resultados dos estudos variam, e nem todos encontram distinções significativas baseadas em gênero. A principal lacuna científica atual é determinar a proporção exata de cada um desses fatores na sensação de frio em situações cotidianas, como em escritórios.

O que esperar?

Até que haja um consenso científico mais robusto, a disputa pelo controle do ar-condicionado em ambientes de trabalho compartilhados provavelmente continuará. A compreensão das diferenças fisiológicas e metabólicas é um passo importante para buscar soluções que promovam o conforto térmico para todos.