Estudo: Personalidade é mais importante que estado civil para felicidade
Destaques
- •Pesquisa com mais de 77 mil adultos revela que a diferença de felicidade entre solteiros e casados diminui com a idade.
- •Ter múltiplos relacionamentos próximos, não ver a ausência de um parceiro como falta e lidar bem com o estresse são sinais de bem-estar para solteiros.
- •A capacidade de gerenciar emoções e a estabilidade emocional são cruciais para a satisfação de quem vive sem um relacionamento.
Esqueça a ideia de que ser solteiro a vida toda significa infelicidade. Uma pesquisa recente com mais de 77 mil adultos na Europa, publicada na Psychological Science, sugere que a diferença de felicidade entre solteiros e pessoas em relacionamentos é modesta e diminui com a idade, sendo menor em mulheres.
O estudo aponta que a personalidade é um fator mais determinante para a satisfação com a vida do que o estado civil. Três sinais indicam que você está bem preparado para uma vida feliz sem um parceiro: ter uma rede de apoio diversificada, não encarar a solteirice como uma carência e ter boa capacidade de lidar com o estresse.
Esses indicadores apontam para uma vida com bom suporte social e autossuficiência emocional, onde a felicidade não depende exclusivamente de um relacionamento amoroso. A habilidade de gerenciar emoções, conhecida como regulação emocional, também se mostra fundamental.
