De Jong: Dieta à la Djokovic para carreira longa no Barça
Destaques
- •Frenkie de Jong adota dieta rigorosa inspirada em Novak Djokovic para prolongar carreira no futebol.
- •Jogador evita glúten e lactose, sentindo melhora significativa no desempenho em campo.
- •A longevidade de atletas renomados inspira De Jong a buscar o máximo tempo possível jogando profissionalmente.
A busca por uma carreira longeva no futebol tem levado craques a adotarem rotinas cada vez mais extremas. O meio-campista Frenkie de Jong, peça chave no Barcelona e na seleção holandesa, revelou que segue uma dieta inspirada em Novak Djokovic para garantir fôlego por muitos anos.
Ele contou à revista holandesa "Santos" que evita glúten e lactose após descobrir que não reage bem ao leite de vaca, sentindo uma melhora notável em sua performance. Essa disciplina alimentar é vista por ele como um trunfo para estender sua trajetória nos gramados.
E se a inspiração em Djokovic já não bastasse, De Jong também devora biografias de atletas, de Guardiola a Cruyff, buscando lições para lidar com os altos e baixos da carreira. O objetivo é claro: jogar o máximo de tempo possível, mantendo o alto nível.
