Crianças e adolescentes brasileiros cada vez mais sedentários, aponta estudo
Destaques
- •Estudo da Sociedade Brasileira de Cardiologia revela que 1 em cada 3 crianças e adolescentes está acima do peso.
- •28% dos jovens já apresentam pressão alta, com 6 em cada 10 adolescentes obesos sofrendo de hipertensão.
- •Aumento do tempo de tela e diminuição da atividade física são os principais fatores de risco identificados.
Um estudo da Sociedade Brasileira de Cardiologia acende um alerta preocupante: crianças e adolescentes no Brasil estão se tornando cada vez mais sedentários. Muitos já enfrentam problemas como pressão alta e excesso de peso, condições que tendem a se agravar na vida adulta.
A pesquisa, que envolveu 6 mil estudantes, mostrou que um em cada três jovens está acima do peso, e alarmantes 28% já têm pressão alta. Entre os adolescentes obesos, a situação é ainda mais crítica, com 6 em cada 10 sofrendo de hipertensão.
O cardiologista Álvaro Avezum aponta o aumento do tempo de tela, com 12% dos jovens ultrapassando 7 horas diárias, e a consequente diminuição da atividade física como os principais vilões.
A boa notícia é que a mudança de hábitos, como a adotada por Bruna, que transformou sua alimentação e rotina de exercícios, pode reverter esse quadro. Especialistas reforçam que a adoção de um estilo de vida mais saudável desde cedo, incluindo não fumar, praticar atividade física e ter uma alimentação saudável, pode prevenir até 90% dos infartos e AVCs.
