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Correr: Do Zero à Meta, Tênis Ideal e o Primeiro Passo
27 de maio de 2026
Destaques
- •Série 'Construindo Atletas' do Globo Esporte lança guias práticos para iniciantes na corrida.
- •Dicas essenciais incluem exames médicos, planejamento de treino e escolha do tênis adequado.
- •Incentivo à participação em eventos como a corrida G7K para motivação.
A corrida de rua virou febre e o Globo Esporte lançou a série 'Construindo Atletas' para quem quer entrar nesse universo.
Para começar, o papo é sério: exames médicos e uma rotina de treinos pensada são fundamentais. E não se esqueça do tênis certo, viu? Escolher pelo visual pode render lesões.
A dica de ouro é ter uma meta, como a corrida G7K, para manter a motivação em alta.
Fontes
https://ge.globo.com/rss/ge/
