O que é Wellness?
Wellness é uma abordagem de bem-estar integral que combina saúde física, mental e emocional por meio de práticas diárias. O conceito vai além da ausência de doenças, priorizando prevenção e equilíbrio pessoal. O tema aparece com frequência nas notícias associado à expansão da indústria de qualidade de vida e a políticas corporativas contra o estresse.
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