O que é creatina?
A creatina é uma substância natural produzida pelo organismo e encontrada em carnes, usada pelos músculos para gerar energia rápida. Ela se tornou um dos suplementos mais populares entre praticantes de atividades físicas para ganho de força. O tema frequenta o noticiário devido a pesquisas sobre saúde e a alertas de órgãos sanitários sobre produtos adulterados.
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